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13.August 2020

Sonnenschutz für die Haare

Wird die Haut der Sonne zu sehr ausgesetzt, reagiert sie mit Sonnenbrand und Schmerzen. Dabei wird gerne übersehen, dass auch die Haare unter der UV-Belastung leiden. Wir verraten einfache Hausmittel für die Haarpflege zum Schutz vor Sonnenstrahlen.

12.August 2020

Gesund Naschen mit Energy Balls

Energy Balls sind selbergemachte Müsliriegel in Form von kleinen Kugeln. Verwendet man zuckerfreie Zutaten, nascht man richtig gesund.

11.August 2020

Der Hitze trotzen

Je mehr die Aussentemperatur der körperinneren gleicht, desto schlechter greifen die Abkühlmechanismen des menschlichen Körpers. Und das kann gefährlich werden, gerade für den Kreislauf. Wir verraten, wie man sich bestmöglich kühl halten kann.

10.August 2020

Hausmittel gegen Stechmücken

Sommerzeit ist Mückenzeit. Die lästigen Mücken lassen sich mit einfachen Hausmitteln fernhalten.

07.August 2020

Einfache Fusspflege

Füsse werden bei der regelmässigen Körperpflege häufig vernachlässigt. Dabei ist die Pflege gar nicht so schwer und lässt sich leicht in den Alltag integrieren.

06.August 2020

Ernährung bei Hitze

Auch wenn die Sonne brennt, sind regelmässige Mahlzeiten wichtig. Statt deftiges Essen empfehlen Experten leichte Snacks. Noch wichtiger ist es ausreichend zu trinken.

 
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