Weitere Gesundheitsinfos
29.August 2025
Sportverletzungen vorbeugen
In der Schweiz passieren jedes Jahr über 50 000 schwere und mittelschwere Verletzungen durch Sportunfälle. Mit einfachen Mitteln lässt sich jedoch das Unfallrisiko erheblich senken.
28.August 2025
Igelstachelbart: Der Pilz für die Gesundheit
Der Igelstachelbart ist ein Pilz, der als Nahrungsmittel und in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Er wird oft für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile gelobt.
27.August 2025
Collarium satt Solarium?
Das Collarium ist eine Art von Solariengerät, das angeblich die Produktion von Kollagen in der Haut fördert. Es verwendet eine Kombination aus UV-Strahlung und Infrarotlicht, um angeblich Anti-Aging-Effekte zu erzielen.
26.August 2025
Was ist eine Lebensmittelvergiftung?
Eine Lebensmittelvergiftung ist eine Erkrankung, die durch den Verzehr von kontaminierten oder verdorbenen Lebensmitteln verursacht wird. Sie tritt auf, wenn schädliche Bakterien, Viren, Parasiten oder Toxine in den Körper gelangen und dort eine Infektion oder Vergiftung verursachen.
22.August 2025
Gesund braun werden
Wir verraten Tipps für alle, die auch ohne übermässiges Sonnenbaden braun werden möchten.
21.August 2025
Auf die Zunge gebissen: Was hilft?
Nicht selten beisst man sich versehentlich auf die Zunge, die aber schnell heilt. Hausmittel können zusätzlich unterstützen.
20.August 2025
Zähne richtig putzen
Jeder weiss, dass man sich mindestens zweimal am Tag die Zähne putzen sollte. Viele wissen allerdings nicht, welche Technik am besten zum richtigen Zähneputzen geeignet ist.
19.August 2025
Schlafmangel und seine Wirkungen
Das Schlafverhalten kann einen direkten Einfluss auf den Appetit haben. Es gibt mehrere Faktoren, die diese Verbindung erklären können.
18.August 2025
Probiotik-Drinks sind nicht immer heilsam
Probiotik-Drinks können gesund sein, es hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die einen positiven Einfluss auf die Darmgesundheit haben können. Sie können helfen, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen und das Immunsystem zu stärken.
15.August 2025
Gleichgewicht trainieren
Der Gleichgewichtssinn ist wichtig, um das Gleichgewicht des Körpers zu halten und die Körperhaltung zu kontrollieren. Er ermöglicht es uns, aufrecht zu stehen, zu gehen, zu rennen und verschiedene Bewegungen auszuführen. Der Gleichgewichtssinn ist auch wichtig für die räumliche Orientierung und die Wahrnehmung der eigenen Position im Raum.
14.August 2025
Sodbrennen vorbeugen
Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfliesst. Normalerweise wird der Rückfluss von Magensäure durch den unteren Schliessmuskel der Speiseröhre verhindert.
13.August 2025
Ohrenschmerzen behandeln
Ohrenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel eine Mittelohrentzündung, eine Ohrenentzündung, eine Verletzung oder eine Ansammlung von Ohrenschmalz.
12.August 2025
Hilfe bei sprödem Haar
Sprödes Haar entsteht in der Regel durch eine Schädigung der äusseren Schuppenschicht des Haares, die normalerweise das Haar vor Feuchtigkeitsverlust schützt.
11.August 2025
Spazieren – Fit auf Schritt und Tritt
Spazierengehen ist gesund und bietet viele gesundheitliche Vorteile. Mindestens 4000 Schritte pro Tag sollten wir gehen – so lautet die Empfehlung.
08.August 2025
Menstruationsbeschwerden lindern
Menstruationsbeschwerden sind Schmerzen und Beschwerden, die während der Menstruation auftreten können. Sie können verschiedene Symptome umfassen, wie Krämpfe im Unterbauch, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen.
07.August 2025
Reibeisenhaut vorbeugen
Keratosis pilaris, auch bekannt als «Reibeisenhaut», ist eine häufige Hauterkrankung, bei der kleine, raue, hautfarbene oder rötliche Beulen auf der Haut auftreten. Diese Beulen treten hauptsächlich an den Oberarmen, Oberschenkeln und dem Gesäss auf.
06.August 2025
Fit dank Balance Pads
Balance Pads sind weiche, meist rechteckige Polster, die speziell für das Gleichgewichtstraining entwickelt wurden. Sie bestehen aus einem Schaumstoffmaterial und haben eine instabile Oberfläche, die es schwieriger macht, das Gleichgewicht zu halten.
05.August 2025
Schwüles Wetter – Schlappheit bekämpfen
Wenn die Luft warm und feucht ist, fühlen sich viele Menschen schlapp. Besonders für ältere Menschen stellt das schwüle Wetter eine grosse Belastung dar.
04.August 2025
Tierisches Lab
Tierisches Lab ist ein Enzym, das aus dem Magen von jungen Wiederkäuern gewonnen wird, wie zum Beispiel Kälbern. Es wird in der Lebensmittelindustrie verwendet, um Milch zu gerinnen und Käse herzustellen.
01.August 2025
Biotin – das Schönheitsvitamin
Biotin – auch bekannt als Vitamin B7 oder Vitamin H – ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle im Stoffwechsel spielt. Es ist an verschiedenen enzymatischen Reaktionen beteiligt, die für den Abbau von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen notwendig sind.