Weitere Gesundheitsinfos
13.Juni 2025
Alkohol – weniger ist besser
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) steht Alkohol mit mehr als 200 Krankheiten, Verletzungen und anderen Gesundheitsproblemen in Verbindung. Und je mehr und regelmässiger wir trinken, desto höher ist das Risiko, diese zu entwickeln.
12.Juni 2025
Hanf in der Küche
Hanf, Gras, Pot – Cannabis hat viele Namen. Auch die Verwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. In der Küche kommen vor allem die Samen und Nüsschen zum Einsatz.
11.Juni 2025
Veganer Fleischersatz: Seitan
Seitan, der Fleischersatz aus Weizeneiweiss, überzeugt mit seinen gesunden Eigenschaften und sollte unbedingt probiert werden.
10.Juni 2025
Bewusst mal nichts tun
Das süsse Nichtstun klingt verlockend, fällt jedoch vielen Menschen schwer – denn Verpflichtungen, Erledigungen und der Alltag lassen sich nicht einfach abschalten.
09.Juni 2025
Bewegung macht schön
Schwimmen, Radfahren, Joggen oder ein ausgedehnter Spaziergang: Das stärkt die Abwehrkräfte, baut Stress ab, aktiviert den Stoffwechsel und macht schön.
06.Juni 2025
Öfters Grapefruit essen
Sie ist bitter, aber das ist ideal für die Gesundheit. Die Grapefruit liefert sehr viel Vitamin C, wenig Kalorien und kurbelt die Fettverbrennung an.
05.Juni 2025
Rauchstopp während der Schwangerschaft
Rauchen ist in jeder Lebensphase gesundheitsschädlich, denn der Rauch einer Zigarette enthält rund 4000 giftige Substanzen. Für werdende Mütter und das ungeborene Kind ist diese Gewohnheit besonders fatal.
04.Juni 2025
Hautpflege bei Schuppenflechte
Die Ursache für Schuppenflechte (Psoriasis) liegt prinzipiell in den Genen. Schübe können ausserdem von äusseren Faktoren provoziert werden.
03.Juni 2025
Schwindel bei Hitze – das hilft
Hohe Aussentemperaturen setzen vielen von uns zu. Das gilt nicht nur für alte Menschen oder solche mit Vorerkrankungen – auch gesunde Menschen haben im Sommer mit Kreislaufbeschwerden zu kämpfen.
02.Juni 2025
Fliegen mit Kindern
Mit dem Nachwuchs eine Flugreise anzutreten, kann eine Herausforderung sein – für alle Beteiligten. Um Ihren nächsten Flug mit Kids so angenehm wie möglich zu gestalten, geben wir Ihnen ein paar hilfreiche Tipps.
30.Mai 2025
Gesunde Leber
Nicht nur Alkohol, sondern auch andere Lebensmittel und Medikamente haben schädlichen Einfluss auf die lebenswichtige Leber.
29.Mai 2025
Aphantasie – wenn die visuelle Vorstellungskraft fehlt
Aphantasie beschreibt den Zustand, wenn das innere Auge verschlossen bleibt. Das Phänomen wurde erstmals 1880 von Francis Galton beschrieben, seither jedoch kaum erforscht.
27.Mai 2025
Alleskönner Knoblauch
Knoblauch ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der Küche und in der Medizin verwendet wird.
26.Mai 2025
Gesund dank der Polei-Minze
Die Polei-Minze ist zwar giftig, besitzt aber dennoch medizinische Bedeutung für den Menschen.
22.Mai 2025
Meerrettich – das natürliche Penizillin
Viele pflanzliche Lebensmittel wirken von Natur aus antibiotisch. Meerrettich zählt dazu.
21.Mai 2025
Zimmerpflanzen sorgen für ein gutes Raumklima
Zimmerpflanzen sehen nicht nur schöne aus, sondern sorgen auch für ein angenehmes Raumklima, was der Gesundheit zugutekommt.
20.Mai 2025
Künstliches Licht meiden
Künstliches Licht hat negative Folgen auf die Gesundheit. So kann es beispielsweise beim Schlafen das Gewicht negativ beeinflussen.
19.Mai 2025
Abnehmen durch Rauchen ist in jedem Fall ungesund
Wer raucht, verbraucht etwas mehr Kalorien und hat oft weniger Appetit als ein Nichtraucher. Raucher essen weniger, weil Nikotin die Ausschüttung des appetitanregenden Hormons Ghrelin zügelt.
16.Mai 2025
Frauen und Männer schwitzen anders
Männer beginnen schneller und stärker zu schwitzen als Frauen. Wir erklären die Ursachen und geben Tipps für das richtige Deo.
15.Mai 2025
Vitamin B schützt vor Alzheimer
Besonders wichtig, um Risiken für eine Alzheimer-Krankheit zu minimieren, ist das Vitamin B12.