Weitere Gesundheitsinfos
01.Mai 2025
Diäten sind ungesund
Fast jeder hat schon mal eine Diät ausprobiert. In der Wissenschaftlich besteht kein Zweifel daran, dass Diäten langfristig nichts bringen und sogar unangenehme Nebenwirkungen haben können.
01.Mai 2025
Zunge putzen nicht vergessen
Oft wird sie bei der Zahnpflegeroutine vergessen – die Zunge. Zungenreinigung ist ein Aspekt der Mundhygiene, der eher unbekannt ist, jedoch sehr wichtig für die Gesundheit.
01.Mai 2025
Schluss mit Nägelkauen
Fast jeder zweite Jugendliche kaut seine Fingernägel. Was also tun, um mit diesem Zwang aufzuhören?
30.April 2025
Schutz statt Schmutz: Ohrenschmalz
Ohrenschmalz ist ein natürliches Schmiermittel, das die empfindliche Haut im Gehörgang schützt. Zudem fungiert es als Barriere, die verhindert, dass Schmutz oder Fremdkörper zum Trommelfell gelangen.
29.April 2025
Hilfe bei Haarausfall
Weil dem Körper mit zunehmendem Alter weniger Nährstoffe zur Verfügung stehen, ist Haarverlust früher oder später im Grunde völlig normal und in den allermeisten Fällen auch ungefährlich.
28.April 2025
Blutvergiftung – Warnzeichen erkennen
Eine Blutvergiftung (Sepsis) kann tödlich enden, wenn die Behandlung zu spät erfolgt. Daher ist es wichtig, Anzeichen einer Blutvergiftung früh zu erkennen, um sie möglichst schnell aufzuhalten.
25.April 2025
Kinesiologie
Kinesiologie ist eine anerkannte Methode der Komplementärtherapie. Sie unterstützt Menschen darin, das Wohlbefinden zu erhöhen, die mentalen Fähigkeiten zu stärken und ganzheitlich zu genesen.
24.April 2025
Auf künstliche Fingernägel verzichten
Gelnägel sind für viele Frauen heute selbstverständlich. Wir verraten, welche Gesundheitsrisiken durch künstliche Fingernägel entstehen können.
23.April 2025
Ernährung bei Neurodermitis
Frisch kochen, Zusatzstoffe und zu viel Zucker meiden – das ist wichtig bei Neurodermitis. Welche Lebensmittel vertragen werden, ist individuell verschieden. Ein Ernährungstagebuch kann helfen.
22.April 2025
Business Continuity Management – wie sich der RVK auf einen Notfall vorbereitet
«Ich möchte euch zu einer Znünipause mit Gipfeli und Sandwiches einladen. Deshalb bitte ich euch um eine Anmeldung mit folgendem Link …» Eine auf den ersten Blick harmlose E-Mail kann im schlimmsten Fall dazu führen, dass das gesamte IT-System des Unternehmens lahmgelegt wird. Dann nämlich, wenn eine Person auf eine solche Phishing-E-Mail reinfällt und den Link anklickt.
22.April 2025
Vitaminmangel vorbeugen
Vitamine sind der Treibstoff für die Gesundheit. Und das Beste: Süsse Früchte und knackiges Gemüse sind voll davon.
21.April 2025
Zahnarztangst überwinden
Es gibt wahrscheinlich viele Menschen, denen beim Gedanken an den Zahnarztbesuch mulmig wird. Bei manchen Personen ist diese Angst jedoch so ausgeprägt, dass sie sich gar nicht dazu überwinden können, einen Zahnarzttermin wahrzunehmen.
18.April 2025
Gelbe Wunderknolle: Kurkuma
Kurkuma ist vor allem als Gewürz bekannt. Die Pflanze hilft aber auch bei Verdauungsbeschwerden und anderen Leiden.
17.April 2025
Gut vorbereitet zur Zulassungsprüfung Versicherungsvermittler/-in VBV
Wer Versicherungsverträge anbietet und/oder abschliesst, gilt als Versicherungsvermittlerin oder Versicherungsvermittler. Neu fallen gemäss Versicherungsaufsichtsgesetz (VAG) auch Mitarbeitende im Innendienst einer Krankenversicherung, die Kundenkontakt haben, unter diese Definition. Sie alle müssen künftig über eine Zulassung verfügen.
17.April 2025
Bettwanzen bekämpfen
Bettwanzen sind Parasiten im Schlafzimmer. Es gibt hilfreiche Hausmittel, um Bettwanzen zu bekämpfen.
16.April 2025
Zwiebeln roh essen
Zwiebeln sind gut für die Verdauung, stärken das Herz und haben eine antibakterielle Wirkung.
15.April 2025
Richtiges Aufwärmen
Die meisten Lebensmittel und Gerichte lassen sich bei der richtigen Lagerung problemlos erneut aufwärmen. Dabei gibt es ein paar Dinge zu beachten.
14.April 2025
Quark – vielseitiges Heilmittel
Magerquark eignet sich als Eiweisslieferant in vielen Mahlzeiten. Ob im Smoothie, pur, als Dip oder Sauce – Magerquark hat wenig Kalorien und macht lange satt.
11.April 2025
Konzentration fördern
Viele Menschen lassen sich beim Lernen oder bei der Arbeit leicht ablenken. Ein echter Killer für die Konzentration.
10.April 2025
Shiatsu – Entspannung für Körper und Seele
Die Behandlung mit Shiatsu basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Shiatsu zielt darauf ab, den Energiefluss in den Energiebahnen des Körpers wiederherzustellen.